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PEN pl-3 α33で切り取った日々


by yuzuphoto
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デトックスレッスン♪

デトックスレッスン♪_e0165574_031780.jpg


グランドボテルで中野ちさとさんのデトックスセミナーが開催されました♪

まずはグリーンスムージーからスタート♪

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烏賊・キャベツじゃがいもチコリのサラダミモザ風♪

野菜たっぷりのサラダは春の色合いで綺麗♪

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その後に季節野菜の田舎風スープがでてお魚です。

青魚がいいということで海藻にのせた鰆のグリル春野菜を添えて、、

このソースは醤油バターソースということでいろいろと応用がきくようです♪

デトックスレッスン♪_e0165574_043578.jpg


最後は果物のテリーヌ♪お皿に桜がさいてとても綺麗でしたよ♪

春の山菜などは解毒作用があるのでたくさんたべた方がいいようです♪

早速買いに行かなくちゃ♪
by yuzuphoto | 2012-03-23 00:10 | そとごはん